Cours d’éveil à la danse
Travail de latéralisation de l’enfant, notion d’espace, de rythme.
L’enfant découvre peu à peu la mobilité, l’équilibre et prend conscience de son corps.
Notre but est de solliciter l’imaginaire et la créativité de l’enfant en l’amenant à découvrir les possibilités de son corps, à coordonner ses mouvements dans l’espace et développer sa sensibilité musicale dans la danse.
Notre ambition est de faire partager le plaisir du mouvement dansé en harmonie avec la musique pour amener progressivement votre enfant vers le chemin des différentes techniques de danse.
Cours d’initiation
L’enfant approfondit les éléments développés en cours d’éveil pour s’orienter vers les techniques de danse classique, jazz ou danse contemporaine.
La découverte des premiers pas de base et l’apprentissage de chorégraphies simples se conjuguent à des temps d’exploration qui permettent à l’enfant d’affiner sa sensibilité et sa créativité ainsi que le rapport à autrui.
Cours de classique
La danse Classique permet d’acquérir une technique solide qui facilite et accélère l’apprentissage du Modern’Jazz, du contemporain ou de tout autre style de danse.
Souvent considérée comme la «base de la danse», la danse Classique, par sa rigueur, la beauté de ses gestes et sa grâce, favorise l’épanouissement artistique.
L’enseignement de la danse Classique s’inscrit dans la durée.
La technique Classique démarre réellement à l’âge de 8 ans, le corps de l’enfant est prêt.
Le cours de danse Classique commence par des exercices d’échauffement à la barre, puis au centre avec des exercices précis (adages, petits sauts, grands sauts, tours…).Les étirements sont privilégiés. Ils permettent ainsi de s’assouplir et de gagner en amplitude dans les mouvements.
Cours de classique senior, la danse après 60 ans
Que vous soyez un danseur aguerri ou que vous n’ayez jamais chaussé de chaussons de danse, et si vous avez envie de découvrir ou de renouer avec la danse classique, ce cours est conçu pour vous.
La danse est une parenthèse que l’on s’offre pour se faire du bien, accessible à tous les corps et à tous les âges. Elle libère les tensions, renforce la confiance en soi et favorise le bien-être émotionnel.
Ce cours commence par des exercices à la barre pour améliorer la motricité, la concentration, l’équilibre, l’endurance , la souplesse , le tonus musculaire et la force. Dans la seconde partie du cours, de petits enchaînements au milieu travailleront la mémorisation, la grâce et la musicalité.
Cours de danse adaptée, danse et handicap
Marina , professeur diplômée d’état de danse classique, intervenante en IME, propose des séances de danse adaptée pour les personnes ayant une déficience intellectuelle.
La danse est un vecteur doux et universel qui permet à chacun(e) d’avoir une activité physique adaptée à ses besoins, à ses difficultés… tout en apportant un bien-être, en s’offrant un temps pour soi en compagnie d’autres.
Elle favorise le développement moteur, stimule l’imaginaire et renforce les liens sociaux.
La danse a le pouvoir de libérer les tensions, de renforcer la confiance en soi et l’estime de soi. Elle permet une meilleure appréhension de son propre corps, de l’espace qui nous entoure et de notre propre énergie.
Les cours sont ouverts aux enfants, aux adolescents et aux adultes .
Marina propose une méthode d’enseignement actuelle, respectueuse du corps et des possibilités de chacun ! L’élève travaille précisément suivant ses aptitudes, sans subir de « traumatismes » psychologiques et/ou physiques qui pouvaient exister il y a quelques années. Marina est professeur diplômée d’état, elle concilie plaisir du mouvement et travail technique et artistique avec beaucoup de bienveillance.
Cours de Jazz
La danse Jazz est une danse scénique qui puise dans toutes les techniques pour offrir une danse rigoureuse mais pleine d’énergie et de dynamisme. Des apports de danse Classique, Moderne, Africaine, Street, Hip Hop se mélangent sur des musiques d’aujourd’hui et d’hier (du Jazz en passant par le Rythm‘And Blues, le Funk , musique du monde…). Née de la rencontre de deux cultures, la culture afro-américaine et la culture européenne, la danse Jazz se nourrit encore et toujours de cette diversité culturelle pour offrir une danse épanouissante et libre.
Elle développe un grand sens de la coordination, du rythme, de l’espace et permet à chacun de s’exprimer au travers de styles variés.
Ophélie, professeur de jazz de l’école de danse vous propose un moment de partage avec son cours de Jazz commençant par un échauffement qu’elle garde entre chaque période scolaire, et utilise des éléments et des notions de chacune de ces propositions pour la variation de fin de cours. Cette transmission se fait dans la bonne humeur et avec beaucoup de bienveillance.
Mélody, professeur de jazz de l’école de danse propose un enseignement de la danse très en lien avec la rythmicité et son goût pour divers styles de musiques.
Elle transmet sa passion avec plaisir et aime offrir la possibilité de libérer son corps et vivre ses émotions à travers son style.
Cours de contemporain
C’est une danse riche et ouverte. Elle se nourrit de son histoire mais aussi de l’expérience, et des personnalités de ceux qui la vivent et la construisent : un ressenti, une émotion, une intention…
Elle se mélange parfois avec d’autres danses ou arts. Les principes fondamentaux de la danse Contemporaine s’axent autour de l’espace, du temps, de l’énergie.
Nolwenn explore la danse contemporaine avec ses élèves par le biais d’exercices techniques et d’improvisation axés sur les fondamentaux de la danse contemporaine (flux, poids, rapport au sol, etc.). Sa danse s’articule autour des notions de tension-release, torsions, mobilité structurelle et flux permanent (continuum).
Diplômé d’État en danse contemporaine, Nolwenn s’est également formée à l’écriture chorégraphique et à cœur d’amener ses élèves à se construire tant sur le plan technique que créatif. C’est pourquoi elle mène parfois des ateliers d’improvisation et de création personnelle guidés, tout en veillant à conserver un esprit de bienveillance et de recherche permanente au sein de son cours.
Cours de hip hop
Le Hip Hop, longtemps assimilé à une pratique de rue, est aujourd’hui une danse reconnue. Les différentes énergies qu’elle met en jeu, la diversité de ses mouvements, la possibilité de toujours créer des figures nouvelles en font même une danse particulièrement riche et attractive.
Florent mélange street, top rock et breakdance dans son enseignement. Ses cours se composent de renforcement musculaire, de travail technique et de chorégraphies.
Remise en forme
Charlotte propose une variété de cours qui visent à améliorer la condition physique, la souplesse et la posture, le tout dans une atmosphère joyeuse et bienveillante. Ces cours peuvent certainement compléter la danse en offrant divers avantages pour le corps et la santé globale.
Pilates – Stretching
Le Pilates est une méthode renommée pour améliorer la flexibilité, la force musculaire et l’équilibre. Il favorise également une meilleure conscience corporelle. En mettant l’accent sur la posture, la respiration et le renforcement musculaire, ce cours peut être complémentaire à la danse en renforçant les muscles essentiels pour une meilleure exécution des mouvements.
Cuisses-Abdos-Fessiers
Ce cours est dédié au renforcement musculaire des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Cette séance très prisée, s’adresse à tous, offrant un moyen efficace de galber et de tonifier ces zones clés du corps. L’endurance musculaire est au rendez-vous grâce à la répétition de mouvements tels que les fentes, les squats et les exercices de gainage.
Hula hoop fitness
Travaillez l’ensemble du corp de manière ludique utilise avec un cerceau. Le hula hoop fitness combine renforcement musculaire, souplesse, chorégraphie et coordination. En plus de fournir un excellent entraînement cardiovasculaire, il peut également aider à améliorer la coordination.
Training
Ce cours dynamique de renforcement musculaire vise à améliorer votre condition physique en utilisant un format de circuit, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids, à se tonifier ou simplement à libérer de l’énergie.